Kirli bulaşıklar, evin her tarafına dağılmış giysiler, toz, çöp - en hoş resim değil. Ama hepsi bu kadar değil. Bozukluğun olumsuz etkisi, yaşamın neredeyse tüm alanlarını etkileyebilir.
Evdeki bozukluk sadece bir kişinin ruh halini değil, aynı zamanda hayatının kalitesini de önemli ölçüde etkileyebilir. Bunun kanıtı, faaliyetleri biyoenerji çalışması ile yakından ilişkili olan psikologların ve uzmanların araştırmasıdır. Tabii ki, buna inanamazsınız. Ancak, kimse kontrol etmek için rahatsız. Mutlak düzen evde hüküm sürdüğü anlarda veya tersine etrafta harabe ve kir olduğunda duygularınızı izlemeniz yeterlidir. Karışıklık hayatımızı nasıl etkiler?
Konsantrasyon kaybı
Evde hakim olan yıkım nedeniyle, beyin veri akışını daha kötü işlemeye başlar. Bir kişi konsantrasyonunu kaybeder, önemsiz şeylerin dikkatini dağıtmaya başlar. Bu, Princeton Üniversitesi çalışanlarının çalışmaları ile doğrulanmaktadır.
Bilimsel çalışmalarına göre, düzen eksikliğinden dolayı, beynin görsel bilgileri işlemesi daha zordur. Bunda tuhaf bir şey yok, çünkü çöp yığınlarında gerekli eşyayı bulmak zor bir iş. Ancak, her zaman bu sorunla başa çıkabilirsiniz. Sadece işleri sıraya koyun.
İnsan genellikle gergin
Karışıklık hayatımızı nasıl etkiler? Düzen eksikliğinden dolayı stres gibi bir sorunla karşılaşabilirsiniz. California Üniversitesi'ndeki araştırmalara göre, kortizol seviyeleri belirgin şekilde artmaktadır.
Yüksek kortizol seviyelerinin tehlikesi nedir?
- Kas kütlesi azalır ve aksine yağ artar.
- Tip 2 diyabet riski vardır.
- Testosteron seviyeleri düşüyor.
- Osteoporoz riski vardır.
- Kardiyovasküler patolojiler ortaya çıkabilir.
Kaliforniya Üniversitesi'nden bilim adamları tarafından yapılan araştırmalar, annelerde yıkanmamış şeyler gördükleri ve çocuk oyuncakları dağıttıkları anda kortizolün arttığını gösterdi. İşe ya da mağazaya gittiklerinde azaldı.
Modern İnsanın Düşmanı - Erteleme
Düzen eksikliği neye yol açar? Kir, dağınık şeyler, yıkanmamış yemekler - tüm bunlar erteleme görünümüne yol açar. Ve eğer bozukluk işyerinde de hüküm sürüyorsa - üretken faaliyetlerden söz edilemez.
Dağınıklık diyetinde yazar, evde düzen eksikliği nedeniyle karar verme hızının önemli ölçüde azaldığını söylüyor. Ayrıca, bir kişi daha az organize olur. Önemli görevlerin çözümünü erteleme arzusu vardır.
